Melatonina: A Fato Sobre a Ingestão
A melatonina tem ganhado grande destaque como um auxílio para questões de descanso . No entanto , é importante saber a verdade por trás da integração desse produto. Embora a esta substância seja produzida naturalmente pelo sistema para controlar o ritmo de descanso , a ingestão pode não ser a ide